Blog, Strana 2

Heřmánek Pravý (Matricaria reculita)

Popis

Heřmánek pravý je jednoletá, silně aromatická bylina. Dorůstá do výšky až 50 cm. Má přímou, větvenou, řídce olistěnou, lysou lodyhu s vřetenovitým oddenkem. Listy jsou jemné, tenké, střídavé, přisedlé, 2 až 3 x peřenosečné. Květ tvoří vrcholičnaté květenství s úbory bílých okrajových květů s dutým lůžkem. Vyskytuje se nejčastěji podél cest, obilných polí, na rumištích a skládkách, na suchých loukách a návsích. Stále více a více je vytlačován přehnaným umělým hnojením a chemickým ničením plevele. Najdeme ho ve velkém množství
po zimě, když bylo hodně sněhu a po vlhkém jaru. Když chceme mít jistotu, že jsme si jej nespletli s Heřmánkem římským nebo se rmenem, stačí rozkrojit květní lůžko. Heřmánek pravý je má duté. Také vůně je rozdílná. Ta heřmánková je kořenitá a velmi příjemná. Naši předkové záměrně přimíchávali semena heřmánku do obilí určeného k setí. Proto byl v minulosti mnohem více rozšířen než dnes.

Využití

Jde o bylinku, jejíž léčivé vlastnosti jsou známé celá staletí. Ve starých herbářích se o něm píše jako o všeléku, což také vyplývá z jeho lidových názvů. Byl známý jako Květina boha slunce, Rostlinný lékař, Král všech bylin a právě také Všelék. 

Pomáhá při rýmě a katarech horních cest dýchacích a vedlejších dutin. Je účinný při pomoci od nadýmání, průjmu, při vyrážkách, bolestech žaludku, při poruchách menstruace, vynechání měsíčků a různých jiných bolestech břicha, při nespavosti, horečce, bolesti ran a zubů. Heřmánek ulehčuje stolici, přičemž nemá projímavé účinky. Proto je vhodný na vnitřní léčení hemoroidů, zevně ji zase můžete léčit heřmánkovou mastí. Mast je vhodná i při léčení ran.

Heřmánek napomáhá pocení, mírní křeče a upokojuje, kromě toho působí protizánětlivě a dezinfikuje, především sliznici. Zevně se heřmánek používá na obklady a oplachy při zanícených očích při zánětu spojivek, při svrbění a mokvavých kožních vyrážkách, na kloktání při bolesti zubů a na umývání ran. Jsme-li rozmrzelí, měli bychom vždy vypít šálek heřmánkového čaje: upokojení hněvu se dostaví dříve, než by se poškodilo srdce. Usušené květy se také mohou v polštářcích přikládat jako teplý obklad na bolavá místa.

Tišivě působí i koupele a umývání, neboť heřmánek má dobrý vliv na celý nervový systém. Při těžkých chorobách a stavech vyčerpanosti se pomáhá rychle vrátit pocit zdraví a vnitřní klid. 

Také při pěstění krásy by se nemělo zapomínat na heřmánek. Koupele a oplachy heřmánkovým nálevem velmi prospívají pokožce a tvář dostane zdravou barvu. Heřmánkový nálev by měl být používán i při umývání vlasů. Takovým mytím se stanou vlasy vzdušnými a získají pěkný lesk.

Heřmánkový olej se používal už ve starověku při neuralgiích a loupání v končetinách. Staří Egypťané považovali heřmánek za květinu Boha slunce, a to pro jeho silné působení proti horečce a teplotě. Název „matricaria“ se odvozuje od latinského „mater“ = matka, neboť ho používali při ochoření matek a žen. Ve starých bylinkářských knihách se dočítáme, že heřmánkový olej odnímá údům únavu.

Způsoby užívání (podle Marie Treben)

Čaj: Jednu vrchovatě naplněnou kávovou lžičku dáme do 1/4 litru vody pouze spařit a pak necháme krátce vyluhovat.

Přísada do koupele: Pro koupel ve vaně použijeme čtyři hrsti, pro umývání tváře a hlavy pouze jednu hrst heřmánku, spaříme a vyluhujeme.

Obklady: Jednu polévkovou lžíci vrchovatě naplněnou zalijeme 1/4 litrem vařícího mléka, krátce vyluhujeme, scedíme a přikládáme jako teplé obklady.

Inhalace: Jednu polévkovou lžíci zalijeme litrem vroucí vody. Páry vdechujeme pod ručníkem.

Bylinný polštář: Lněný pytlík naplníme usušenými květy a zašijeme, dobře zahřejeme v suché pánvi nebo v troubě a přiložíme.

Heřmánkový olej: Lahvičku naplníme až po hrdlo čerstvými květy nasbíranými za slunného dne. Zalejeme je olivovým olejem, lisovaným za studena. Květy musí být v oleji ponořené. Lahvičku dobře uzavřeme a necháme stát 14 dní na slunci. Uchováváme v chladničce!

Heřmánková mast: 250 g vepřového sádla zahřejeme jako při vysmažování a vsypeme do něho dvě hrsti čerstvých květů, směs vzkypí, promísíme ji, přikryjeme a odložíme na noc na chladné místo. Druhý den opět jen mírně zahřejeme a protlačíme přes lněný hadřík. Mast se potom rovnoměrně promísí a přeleje do čistých lahviček nebo kelímků.

Napsal Frank Schuler  21. července 2024. Publikováno v  Science.

Rostlina konopí obsahuje desítky kanabinoidů, přičemž tetrahydrokanabinol (THC) je pravděpodobně nejznámějším kanabinoidem. Další kanabinoid, kanabidiol (CBD), si v posledních letech získal popularitu díky svým zdravotním účinkům.

CBD se úspěšně používá k léčbě řady stavů po celém světě, od artritidy po epilepsii.

Tým vědců v Brazílii nedávno provedl studii zahrnující terapie CBD pro dospívající s autismem. Níže jsou uvedeny výsledky brazilské studie prostřednictvím tiskové zprávy od NORML:

Brasília, Brazílie: Podávání konopných extraktů bohatých na CBD je bezpečné a účinné u dětí s poruchou autistického spektra (ASD), podle údajů z observační studie zveřejněné v časopise Pharmaceuticals.

Brazilští vyšetřovatelé hodnotili použití extraktů s dominantním obsahem CBD (poměr CBD k THC: 33 ku 1) u skupiny 30 dětí (průměrný věk: 11 let) se středně těžkou až těžkou ASD. Účastníci konzumovali konopné extrakty po dobu šesti měsíců. Skupiny byly klinicky vyhodnoceny jejich určenými lékaři. Na konci léčebného období byly také provedeny strukturované rozhovory s rodiči a pečovateli účastníků.

V souladu s předchozími studiemi většina subjektů (70 procent) prokázala klinické zlepšení po terapii CBD - zejména s ohledem na pozornost a komunikační dovednosti. Sedmdesát čtyři procent subjektů během studie buď snížilo, nebo přestalo užívat alespoň jeden předepsaný lék.

Dvě třetiny (67 procent) rodičů uvedly zlepšení v chování svých dětí v šesti z 12 hodnocených kategorií. Žádný z rodičů neuvedl, že by se příznaky jejich dítěte v průběhu studie zhoršily.

Autoři studie dospěli k závěru: "V této studii ukazujeme, že výhody léčby plnospektrálním CBD olejem pro nesyndromové jedince s ASD jsou patrné nejen klinickým pohledem, ale jsou také vnímány a prožívány rodinami a pečovateli. Stručně řečeno, zjištění potvrzují, že tato léčba v kombinaci s postupným a individualizovaným dávkovacím režimem je bezpečná a účinná pro širší léčbu centrálních a komorbidních příznaků spojených s ASD a je schopna zlepšit aspekty, jako je sociální interakce, komunikace a kvalita života.

Závěry studie jsou v souladu s údaji z placebem kontrolovaných studií, které ukazují zlepšení symptomů pacientů s ASD po užití kanabinoidních produktů. Observační studie také ukázaly, že užívání konopí může být prospěšné u dospělých s autismem.

Plný text studie "Klinické a rodinné důsledky plnospektrálních fytokanabinoidních extraktů s dominantou kanabidiolu (CBD) u dětí a dospívajících se středně těžkou až těžkou nesyndromovou poruchou autistického spektra (ASD): Observační studie o neurobehaviorálním managementu" se objevil v časopise Pharmaceuticals. Další informace o kanabinoidech a PAS jsou k dispozici v publikaci NORML, Klinické aplikace konopí a kanabinoidů.

Napsal Frank Schuler dne13. července 2024. Publikováno v Science.

Mezinárodní zdravotní autority odhadují, že asi 4 % světové lidské populace trpí nějakou formou úzkosti, ačkoliv přesný počet vědci neznají. Úzkost je v určitých částech světa z různých důvodů často nediagnostikována, takže skutečná míra může být vyšší, než se uvádí.

Úzkost je často popisována jako intenzivní, nadměrné a trvalé obavy a strach
z každodenních situací. Fyzické příznaky úzkosti mohou zahrnovat rychlý srdeční tep, zrychlené dýchání, pocení nebo únavu.

Mnoho farmaceutických léčebných postupů, které se běžně předepisují pacientům s úzkostí, zahrnuje dlouhý seznam možných vedlejších účinků. U některých obzvláště silných případů úzkosti je léčba pomocí farmaceutických postupů neúčinná.

Podle nedávné klinické studie provedené v Indii mohou v některých případech pomoci perorálně podávané produkty s obsahem kanabidiolu (CBD). Níže jsou uvedeny další informace o výsledcích pokusu prostřednictvím tiskové zprávy NORML:

Telangana, Indie: Podle údajů z klinických studií publikovaných v Asian Journal of Psychiatry je podávání perorálního CBD bezpečné a účinné pro pacienty trpící mírnými až středně těžkými úzkostnými poruchami.

Mezinárodní tým výzkumníků hodnotil účinnost 150 mg/ml CBD oproti placebu u kohorty 178 subjektů s úzkostí. Pacienti konzumovali buď CBD nebo placebo po dobu 15 týdnů.

Výzkumníci uvedli: „… perorálně podávaný roztok CBD prokázal terapeutickou účinnost, vynikající bezpečnost a snášenlivost při léčbě nejen mírných až středně těžkých úzkostných poruch, ale také související deprese a poruch kvality spánku bez výskytu úzkosti z vysazení při snižování dávky na konci léčby."

Došli k závěru: „V této studii fáze III… perorální roztok CBD vykazoval vyšší účinnost při dosahování primárních a sekundárních cílů ve srovnání se skupinou s placebem. … Tyto výsledky připravují cestu pro pravděpodobné potenciální použití … CBD … pro různé psychiatrické poruchy samostatně nebo ve spojení s jinými účinnými látkami.“

Zjištění jsou v souladu s výsledky jiných klinických studií, které zjistily, že CBD snižuje úrovně emočního vyčerpání, sociální úzkostné poruchy a úzkostné poruchy odolné vůči léčbě.

Úplný text studie „Hodnocení účinnosti, bezpečnosti a farmakokinetiky nanodispergovatelného perorálního roztoku kanabidiolu (150 mg/ml) oproti placebu u subjektů s mírnou až středně těžkou úzkostí: Dvojitě zaslepená multicentrická randomizovaná klinická studie“ se objevuje v Asian  Journal z psychiatrie.

Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris)

Popis

Kontryhel obecný je vytrvalá bylina, která dorůstá až do výšky až 50 cm. Má přímou nebo poléhavou, v horní části větvenou lodyhu a krátký tmavohnědý oddenek. Listy vyrůstají v přízemní růžici, jsou dlouze řapíkaté, velké, měkké, ledvinovité, sedmi (až devíti) laločné se zubatými okraji, na rubu chlupaté. Květy jsou drobné, zelenožluté, mnohočetné, uspořádané do okolíku, později do vijanu. Rozkvétají od dubna do června, ale nezřídka i později. Plody jsou drobné nažky. Vyskytuje se na vlhkých loukách, pastvinách a zahradách, podél cest a potoků a u pramenišť. Najít ho můžeme také ve světlých vlhkých lesích. Listy kontryhele leží někdy naplocho na zemi a ráno v nich vidíme uprostřed kapičku, která se leskne jako perla – říkávalo se jí nebeská rosa.

Využití

Jde o léčivou rostlinu, která se nejčastěji používá jako „ženská bylina“. Ve středověku byl Kontryhel považován za zázračný lék. Alchymisté používali tzv. nebeskou rosu z listů při hledání zlata a kamene mudrců.

Kontryhel blahodárně působí při poruchách menstruace a při nepravidelnosti v létech přechodu. Při obtížích ženských pohlavních orgánů a také pomáhá i na začátku puberty a spolu s řebříčkem obecným příznivě ovlivňuje periodu. Je velkým pomocníkem při zranění při porodu, při ochabnutí lůna žen, které mají těžké porody anebo když jsou náchylné k potratům

Kontryhel působí svíravě a velmi rychle uzdravuje. Používá se též jako prostředek, který odvádí vodu a posilňuje srdce, při horečkách a při zhnisaných ranách.

Po extrakci zubů se doporučuje kontryhel jako nejlepší prostředek. Po vícenásobném vyplachování zahojí ránu v průběhu jediného dne. Kontryhel odstraňuje slabost svalů, končetin a pomáhá při chudokrevnosti. Kontryhel poslouží, i když má někdo špatný spánek. Často by jej měli pít lidé trpící cukrovkou.

Způsoby užívání (podle Marie Treben)

Čaj: Jednu vrchovatě naplněnou lžíci dáváme do 1/4 litru vody, jenom spaříme a necháme krátce vyluhovat.

 Obklad: Příslušné množství čerstvých rostlin rychle umyjeme, válečkem na nudle je na desce rozmělníme a přiložíme.

Přísada do koupele: Pro celkovou koupel bereme 200 g sušených nebo několik hrstí čerstvých bylinek, dáme je na noc do nádoby se studenou vodou, následující den vše zahřejeme a tekutinu přilejeme do koupele.